Come rendere divertente lo studio

Prima d’iniziare chiariamo una cosa, studiare è noioso. Ogni volta che devi leggere un libro di testo o prepararti per un test, inizi a pensare a un milione di cose che preferiresti fare, come giocare alla Playstation o guardare qualche video su Youtube. Ma DEVI studiare. E siccome è qualcosa che devi fare, almeno esiste un modo per renderlo divertente? Ovviamente si, e in questo articolo cercheremo di vedere alcuni trucchi per studiare sorridendo.

Adottare una mentalità di crescita

Carol Dweck ha osservato che gli studenti si avvicinavano all’apprendimento in due modi: affrontando compiti difficili con una mentalità fissa o con una mentalità di crescita. Avere una mentalità fissa vuol dire credere che l’intelligenza e la memoria siano capacità innate, perciò se non si riesce in un compito molto probabilmente vuol dire che non si è portati per quel compito. Invece, avere una mentalità di crescita vuol dire credere di poter cambiare e crescere in ogni area della propria vita. La mentalità di uno studente gioca quindi un ruolo enorme nel modo in cui ci si avvicina allo studio, specialmente quando le cose sono difficili.
Carol Dweck, nella sua ricerca, osserva che: “La maggior parte degli studenti ha iniziato piuttosto interessata alla chimica. Eppure nel corso del semestre è successo qualcosa. Gli studenti con una mentalità fissa sono rimasti interessati solo quando hanno ottenuto risultati positivi. Coloro che hanno trovato difficile il corso hanno mostrato un forte calo del loro interesse e divertimento. Al contrario, gli studenti con una mentalità di crescita hanno continuato a mostrare lo stesso alto livello d’interesse anche quando hanno trovato il lavoro molto impegnativo. Sfida e interesse sono andati di pari passo”.
Ciò significa che se vuoi avere successo nello studio, devi riformulare il modo in cui pensi alle tue lezioni. Non sono test da superare, ma opportunità per crescere.

Trova un compagno di studi

Studiare con qualcuno è ottimo per acquisire responsabilità e per rendere l’atto di studiare meno fastidioso. Tuttavia, anche studiare in due o più persone potrebbe comportare insuccessi. Ma in quali casi? Per esempio, potreste distrarvi a vicenda e ritrovarvi a giocare alla Playstation, a fare una corsa, a navigare sui social,… insomma a fare altro invece che studiare. Oppure, la persona con cui studi fa tutto lui/lei e tu non impari nulla. Se hai un compagno di studio super intelligente, finirà i compiti molto più velocemente di te. Anche se questo è piuttosto carino a breve termine, alla fine non imparerai nulla e i vostri risultati agli esami saranno molto diversi
QUINDI: trova qualcuno che riesce a mantenere il compito. Lavorate insieme, definite il vostro obiettivo e proseguite passo per passo.

Scegli un ambiente adeguato

Avere un ambiente favorevole alla concentrazione è importante per godersi il proprio lavoro. Un consiglio è quello di aggiungere cose che ti piacciono e che non vedi l’ora di usare, ma che allo stesso tempo non distraggono. Per esempio, una playlist da ascoltare durante una pausa oppure in alcuni momenti dello studio.
Un’altra cosa che puoi provare è andare nel tuo bar preferito o nel tuo posto super segreto in biblioteca quando hai bisogno di studiare un po’.

Crea mini ricompense pre-pianificate per lo studio

La tua motivazione per completare un’attività dipende in parte dalla ricompensa che otterrai per averla svolta. Definisci dei premi da ricevere una volta conquistato il tuo obiettivo a breve termine. Si tratta di piccoli premi che fungono da incentivo efficace per finire i tuoi compiti, o anche solo per aver dedicato una certa quantità di tempo allo studio quel giorno. Per esempio, spararsi un episodio della tua serie preferita oppure mangiare un cioccolatino ogni volta che finisci di leggere un paragrafo. Questi premi dovrebbero essere divertenti, hanno lo scopo di ricaricare le tue energie. Non sto parlando di ricompense come andare su Instagram o Facebook (che ti stancano e non hanno un fine), bensì uscire con gli amici o giocare a qualcosa.
ATTENZIONE: i premi devono essere pianificati. Ciò significa che sapere che farai qualcosa di divertente una volta finito di studiare ti renderà molto/a più motivato a superarlo.

Estratto da: https://collegeinfogeek.com/how-to-make-studying-fun/